スポーツ

食トレはスポーツでのパフォーマンスを上げるために食事量や内容をコントロールすることです。 ところが「身体を大きくするために、たくさん食べなければいけない」と思って、無理やり食べるように指示するケースがあるようです。 その結果、「食トレがきつい」「食トレに意味なんか、ないのでは？」と疑問に感じる選手や保護者の方がいらっし...